Diario de jmb3450, 12 sep. 15

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195.6 lbs. My oldest daughter is singing in a wedding this afternoon, I'll accompany her on guitar and do some harmony. Will be busy with stuff around the house this weekend. Wishing all a great day.

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2015:

1267 kcal

Grasa: 57,34g | Prot: 91,15g | Carbh: 101,01g. Desayuno: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, South Beach Diet Snack Bars - Coconut Crunch, Land O'Lakes Light String Cheese. Almuerzo: Mission Carb Balance Burrito, Kraft Light Mayonnaise, Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Gwaltney Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...

2638 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wow -- IT pro, home improvement skills AND musical talent?! You're a real Renaissance Man!! Nice that you can spend time with your daughter sharing your mutual talents with others. Enjoy your weekend!

12 sep. 15 por el miembro: losinit1655

Nice drop and skills on the guitar awesome

12 sep. 15 por el miembro: Rockiesfan

How sweet.... post a picture. :)

12 sep. 15 por el miembro: alphamares

Nice drop! Have fun at the wedding.

12 sep. 15 por el miembro: CatHerder

Yay - a loss and a gig!

12 sep. 15 por el miembro: HCB

sounds like a nice weekend planned...

12 sep. 15 por el miembro: redgirl1974

Well done!

12 sep. 15 por el miembro: SteelerMummeh

This is so cool to hear. God blessings on you all.

12 sep. 15 por el miembro: Roienell


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