Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 128,34g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, たらこ, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 味噌汁. Almuerzo: 唐揚げ, 味噌汁, セブンイレブン 完熟トマトと海老のスパゲティ. Cena: 唐揚げ, 小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き, 焼酎, キリンビール のどごしALL LIGHT, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 17 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 10 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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