Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3540 kcal
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Grasa: 100,83g | Prot: 248,48g | Carbh: 409,26g.
Desayuno: Amazing Grass ORAC Green Superfood, Egg, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach, Bananas. Almuerzo: Asparagus, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Egg White, Brown Rice, Broccoli, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Zucchini. Cena: Broccoli, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat String Cheese, Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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