Diario de Revaudrey, 15 sep. 15

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75,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2015:
1330 kcal Grasa: 57,84g | Prot: 100,24g | Carbh: 105,73g.   Desayuno: Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fig, Peaches. Almuerzo: Pequea Valley Farm Maple Yogurt, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Lettuce, French Rolls, Calavo Avocado, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Boiled Egg, Costco Rotisserie Chicken, Butterball Everyday Turkey Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes. más...
1957 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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