Diario de tolucaweb, 17 sep. 15

Sigo pesando 92 no puedo bajar a los 87 que era el estandar en el 2014... tengo quehacer un cocido .. ,de boca = )

92 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1734 kcal

Grasa: 44,87g | Prot: 82,76g | Carbh: 264,10g.   Desayuno: Jugo de Naranja, Kellogg's Zucaritas, Leche Entera. Almuerzo: Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Chicharrón, El Globo Cuerno Reducido, Herdez Lomo de Atún en Agua, Herdez Lomo de Atún en Agua, Arroz a la Mexicana, Knorr Arroz con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

2985 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...