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Para mí que mi báscula me engaña. Debo comprarme otra con menos margen de error.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 199,69g | Carbh: 370,21g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (28.1g), Avena Rivero Avena en Polvo, Lala Leche Light, Filete de Res, SRS Huevo. Almuerzo: Azúcar, Zumo de Limón, Limón, Arroz con Leche, Frijoles Cocidos, Tortilla, Knorr Arroz con Tomate, Filete de Res. Cena: Frijoles Refritos, El Dorado Atún en Aceite, Queso Fresco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Avena Rivero Avena en Polvo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Lala Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Leche con Chocolate (Completa). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alfredoelmagnifico
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