Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 76,75g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pavo Sándwich, Café Leche Entera sin Azúcar. Almuerzo: el Pozo Pavo Sándwich, Espárragos (Drenados, Enlatados), Pepino (Pelado), Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Plátano. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luebsgrafic
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