Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 135,95g | Carbh: 386,70g.
Desayuno: Yakult Yakult, Manzana Verde, Plátano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Zumo de Limón, Arteli Tortilla de Maiz Mimarca, Huevo Revuelto, del Marqués Frijol Negro San Luis, Chile Jalapeño, Agua. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Chile Jalapeño, Agua, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz. Cena: Jugo de Manzana, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral (30g), FUD Salchicha de Pavo (50g). Pasa Bocas / Otros: Yoghurt con Fresas, Gamesa Galletas Marias. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Lavar Platos - 2 horas y 16 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANDRESBODYPERFECT
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