Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 105,97g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Medium 50/50 Bread, Egg, Smoked or Cured Bacon. Almuerzo: Simple Side Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indian Aloo Saag, Turkey Breast Chunks Tikka. Cena: Cherry Tomatoes, Sunny Raisins (14g), Original Sweetcorn, Swede, Tzatziki, Beef Rogan Josh. Pasa Bocas / Otros: No Added Sugar Raspberry Jelly, Original, Flat Peaches, Skimmed Milk, Seafood Sticks. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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