Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
777 kcal
|
Grasa: 33,73g | Prot: 43,93g | Carbh: 77,30g.
Desayuno: Aguacate, Lala Queso Cottage Light, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Macarrones con Queso Crema, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Glaseada Original, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Piña, Jugo de Zanahoria. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriielosa
|