Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 88,97g | Carbh: 174,98g.
Desayuno: Tomato Sauce, Egg, Danish White Bread. Almuerzo: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apricots, Beetroot, Ratatouille, Spinach, Feta & Roasted Red Pepper Quiche. Cena: Apples, Gravy Granules, Cabbage, Swede, Carrot Batons, Baby New Potatoes, Smoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Highlights Hot Chocolate, Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Danish White Bread, Skimmed Milk. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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