Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 51,72g | Carbh: 106,96g.
Desayuno: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzanas Granny Smith. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Pan de Elote, Champiñones, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Blue Diamond Almond Breeze, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Manzanas Granny Smith, World Table Chocolate Amargo. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anatiti
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