Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 68,45g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice. Almuerzo: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Bertolli Olive Oil, Parmesan Cheese (Hard), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Butter, Green String Beans, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
|
|
2737 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|