Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 168,31g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. Cena: Calavo Avocado, Dole Snap Peas, Dinner Rolls, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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