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adoro 1 kilo menos
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 71,69g | Carbh: 261,16g.
Desayuno: Café con Leche, jamon pavo, mayonesa, bimbo, queso amarillo, queso, Jugo de Naranja, Manzana. Almuerzo: Tortillas de Maíz, El Globo Cuerno Integral, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Caldo Tlalpeño. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tolucaweb
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