Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 67,20g | Carbh: 201,17g.
Desayuno: Plátano, McCormick Mayonesa Light, Tomates, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra, Kraft Queso Manchego, Nescafé Capuccino Light. Almuerzo: Queso Fresco, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Trega Tostadas Horneadas, Dolores Atún en Agua. Cena: Mayonesa, Bimbo Medias Noches, San Rafael Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mayonesa, Elote, Plátano. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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