Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 13,86g | Prot: 32,59g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Col Rizada, Apio, Perejil, Espinacas, Manzana Verde, Lechuga. Almuerzo: Lechuga, Acelga, Apio, Perejil, Chayote, Repollo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Col Cocida, Acelga, Apio, Perejil, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. Cena: Coliflor, Espinacas, Repollo, Chayote, Manzana Verde, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Vinagre, Zumo de Limón, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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