Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 107,74g | Prot: 250,83g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Starbucks Caffe Latte (Venti), Caesar Salad with Romaine, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). Cena: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato, Swordfish, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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