Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1678 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 87,61g | Carbh: 238,50g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. Cena: Fusili Pasta eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: Skinkeost 18% 15g Kavli, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, tomat 100g, Eple Importert 200g. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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