Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 35,01g | Carbh: 225,70g.
Desayuno: Chayote, Pimientos Verdes, Apio, Col Rizada, Perejil, Manzana Verde, Espinacas. Almuerzo: Zanahoria, Col Cocida, Perejil, Chayote, Lechuga, Repollo, Brócoli, Espinacas, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Apio, Chayote, Espinacas, Pimientos Verdes, Manzana Verde, Col Cocida, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. Cena: Zanahoria, Coliflor, Chayote, Lechuga, Repollo, Espinacas, Manzana Verde, Apio. Pasa Bocas / Otros: Cocada, Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Vinagre, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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