Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 64,25g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Espinacas, San Juan Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Panqueques de Mantequilla, Queso de Cabra, Manzanas Granny Smith, Ensalada de Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Pasa Bocas / Otros: Lite & Light Galletas de Coco, Moyo Helado de Yoghurth. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anatiti
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