Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 46,04g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Bob Evans Original Sausage Gravy, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bob Evans Original Sausage Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Gala Apples. Cena: Havarti Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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