Diario de Alfredoelmagnifico, 05 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2015:
2602 kcal Grasa: 79,33g | Prot: 171,11g | Carbh: 300,97g.   Desayuno: Queso Fresco, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lala Leche Light. Almuerzo: Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Arroz con Leche, Azúcar Morena, Tortilla. Cena: Frijoles Cocidos, Filete de Res, Wonder Integral 100%, Tortilla, SRS Huevo, Lala Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Leche con Chocolate (Completa). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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