Diario de dcario, 05 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2015:
1308 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 95,24g | Carbh: 131,38g.   Desayuno: Papaya, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Germen de Soya, Jitomate, Pimiento Rojo. Cena: Chile en Polvo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas, Espaguetis. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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