Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 142,13g | Prot: 93,17g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Almuerzo: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Roasted Macadamia Nuts, Nature's Promise Organic Pitted Prunes. Cena: Organic Valley Organic Salted Butter, Cauliflower, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Peppers, Publix Onions, Publix Red Bell Pepper, Organic Valley Organic Salted Butter. Pasa Bocas / Otros: Nature's Promise Organic Pitted Prunes, Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
You are on track. Congrat! To help you celebrate, and in your honor. I will do a "happy dance" to YOUR favorite music... heavy metal, complete with exuberant air guitar moves. Rock on!
07 oct. 15 por el miembro: Scalewatcher3
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07 oct. 15 por el miembro: Sugar Waffle
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07 oct. 15 por el miembro: KTB30
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07 oct. 15 por el miembro: redgirl1974
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07 oct. 15 por el miembro: Rockiesfan
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07 oct. 15 por el miembro: snezica
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07 oct. 15 por el miembro: millerm40
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07 oct. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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Peso Histórico de Sugar Waffle
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