Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 33,94g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: Apio, Perejil, Lechuga, Zapallo, Espinacas, Manzana Verde, Zanahoria. Almuerzo: Perejil, Chayote, Jengibre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Ajo, Jitomate, Calabaza, Chile Jalapeño, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Champiñones, Guacamole, Cebollas. Cena: Zapallo, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Kirkland Signature Botana Surtida, Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Vinagre, Agua de Coco, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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