Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 80,40g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: paraguaya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Leche Entera. Almuerzo: Nectarinas, Solomillo de Cerdo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Repollo Verde. Cena: Plátano, Président Crema de Queso Semi Curado, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Heineken Cerveza. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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