Diario de Sugar Waffle, 12 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2015:

1714 kcal

Grasa: 94,79g | Prot: 71,35g | Carbh: 154,86g. Desayuno: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Bananas, Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt. Cena: Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Publix Onions, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Pasa Bocas / Otros: 365 Turkish Apricots, Apples. más...

2610 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow - great drop!

12 oct. 15 por el miembro: losinit1655

Fantastic! I am also VERY jealous!

12 oct. 15 por el miembro: Scalewatcher3

=) WTG Sugar!!!

12 oct. 15 por el miembro: millerm40

Congrats Collene.

12 oct. 15 por el miembro: snezica

N-I-C-E!!!

12 oct. 15 por el miembro: alphamares

AWESOME

12 oct. 15 por el miembro: redgirl1974

Very nice!

12 oct. 15 por el miembro: nicholaix

Excellent!! Congratulations...

12 oct. 15 por el miembro: carol in kinderhook

Cool for you Colleen!

12 oct. 15 por el miembro: HCB

Great progress!

12 oct. 15 por el miembro: Jones Jennifer

Great progress!

12 oct. 15 por el miembro: Jones Jennifer

Well done Sugarloaf. Keep it heading in the down direction.

13 oct. 15 por el miembro: Edardj


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