Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 81,85g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g, Wasa Husman, Skinkeost 16% fett 10g, stabbur-makrell 25g. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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