Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 63,36g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Orange Juice. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Bertolli Marinara Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Cena: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Soy Sauce (Tamari), Egg, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Bean Sprouts (Soybean or Mung). Pasa Bocas / Otros: Trolli Gummi Candy, Trader Joe's Roasted Gorgonzola Oven Crisp Crackers. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JovialJ
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