Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 96,94g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Wal-Mart Fresh Pineapple. Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, Heluva Good Prepared Horseradish, Albertsons Sliced Roast Beef. Cena: San-J Soy Sauce Tamari, White Rice, Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry, Peanut Butter, Apples. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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