Diario de Pablo1649, 15 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2015:
1077 kcal Grasa: 30,21g | Prot: 43,57g | Carbh: 160,09g.   Almuerzo: Tortilla, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Pollo en Salsa. más...
2643 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 28 kg a la Semana

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