Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 71,98g | Carbh: 265,22g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original, Alpura Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Jugo Verde, Pepino (Pelado), Heinz Mostaza, Philadelphia Queso Crema Light, Tia Rosa Tortillinas Granos Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Silk LECHE de SOYA, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Neptuno Surimi, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cebollas, Apio, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Yoplait Griego Natural, Gamesa Emperador Chocolate, Miel, Papaya, Semillas Secas de Chía. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MONSHERRI
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