Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 77,54g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Blackberries, Banana Yoghurt. Almuerzo: Wholemeal Flatbread, Chicken Breast Slices, Roasted Root Vegetables, Pickled Onion, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Field Fresh Petit Pois, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Jacket Potatoes, Red Thai Curry Paste, Cooked Fish. Pasa Bocas / Otros: Oat Crumbles, Special K Bar, Semi-Skimmed Milk, Skimmed Milk. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, tv - 4 horas, Sentado - 4 horas, reading - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
17 oct. 15 por el miembro: annmarie1987
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Nice!!!! VERY nice!!!! Congrats!!!! :)
17 oct. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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17 oct. 15 por el miembro: HCB
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17 oct. 15 por el miembro: kclab
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Peso Histórico de annmarie1987
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