Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 80,58g | Prot: 141,46g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Plain Pancakes. Cena: Chicken Wing, Baked or Broiled Swordfish, Pumpkin, V8 Southwestern Corn Soup, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|