Diario de jmb3450, 18 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015

89,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2015:

2430 kcal

Grasa: 91,95g | Prot: 85,50g | Carbh: 259,47g. Desayuno: Great Value Powdered Creamer, Coffee. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Kraft Light Mayonnaise, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kraft American Cheese Slice, Mission Carb Balance Burrito, Butter, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Pasa Bocas / Otros: Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, SweetWater India Pale Ale (IPA), Merlot Wine, Publix Cupcake. más...

3429 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Don't swat it...it happens to the best of us for a thousand different reasons! Have a great week :D

19 oct. 15 por el miembro: spiritspell

It's no biggie Jim. You are putting in plenty of work.

19 oct. 15 por el miembro: John10251

No worries - you will knock it back down soon!

19 oct. 15 por el miembro: HCB

Thanks friends. I just need to buckle down, be more strict and stop drifting around a few pounds above my goal. Been getting too complacent and comfortable but I'm not yet where I want to be.

20 oct. 15 por el miembro: jmb3450


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