Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1920 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 174,01g | Carbh: 129,97g.
Desayuno: Papaya, Pan de Pita 100% de Trigo, Frijoles Negros, Clara de Huevo. Almuerzo: Almendras, Papa Cocida, Uva, Neptuno Filete de Pescado Basa. Cena: Aguacate, Nueces, Arroz Integral, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Clara de Huevo. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pablo GaaL
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