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Ehh!! Bajé un kilo en una semana. Si se puede :)
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 67,64g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Burrito de Frijoles, Herbalife Malteada. Almuerzo: Té (Infusión), D'Gari Gelatina Light, Arroz Blanco, Ensalada de Atún, Tortillas de Maíz. Cena: La Pastora Te Verde, Chiles Rellenos de Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Amarilla, Svelty Gelatina, Capuchino, Manzana, Nueces. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trotar (caminadora) - 1 hora, Pesas (moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vcitzel
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