Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 110,62g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Bonafont Agua, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Panela. Almuerzo: Agua, Mandarina, Habaneras Galleta Integral, Champiñones (Drenados, Enlatados), Dolores Atún con Chipotle, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Cena: Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Café Colado, Guacamole, Los Volcanes Queso Panela, Tortillas de Harina, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Canela, Mundo Light Cruji Keta Amaranto. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ODRYTA27
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