Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 75,45g | Carbh: 275,19g.
Desayuno: Nestlé Cheerios 4 Granos, Skippy Crema de Cacahuate Reducida, Oroweat 100% Integral, Jugo Verde. Almuerzo: Nutrileche Leche Light, Huevo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Costeña Elote Dorado, Cebollas, Frijoles Cocidos. Cena: Fresas, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Los Volcanes Queso Cottage, Manzana Golden, Yoplait Griego Natural. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MONSHERRI
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