Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 75,49g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Tomato Sauce, Boiled Egg, White Bread. Almuerzo: Pears, Brussels Sprouts (Frozen), Ratatouille, Sweet Potato (Mashed, Canned), Cheese & Onion Crispbake. Cena: Peach Slices in Syrup, Carrots, Sweetheart Cabbage, King Prawns, Chow Mein Flavour Stir Fry Noodles. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Soup, Pickled Onion, Skimmed-Milk. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
reading - 1 hora, Sentado - 5 horas, sewing - 1 hora, cooking - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
stayed same but happy with that after a big take away sunday, meal and pudding in the pub yesterday lol
21 oct. 15 por el miembro: annmarie1987
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Peso Histórico de annmarie1987
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