Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1148 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 73,25g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Guaranteed Value Honey Nut Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Almuerzo: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Radishes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Carrots, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, Marketside Fresh Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Water. Cena: Green Giant Select Whole Green Beans, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Easy Beef Casserole, Water. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Granny Smith Apples, equate Fiber Powder, Water. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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