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80
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 68,22g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Esmeralda Queso Panela, Tuna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mayonesa, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Azúcar, Tortillas de Maíz, Jícama, Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso Fresco, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Svetia Stevia, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Tostado Integral, Bimbo Pan Tostado Clásico. Pasa Bocas / Otros: Plátano Dominico, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Almendras. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
caminata - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rexx_barral
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