Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 15,71g | Prot: 63,33g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Jitomate, Queso Suizo (Semi Descremado), FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Manzanas Granny Smith. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anatiti
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