Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 54,73g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Apples. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Carrots, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Member's Mark All Natural Granola with Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Plain Shredded Wheat. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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