Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 36,66g | Carbh: 112,82g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Trader Joe's Steamed Lentils. Almuerzo: Great Value Raisins, America's Choice Natural Walnuts, Trader Joe's Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tomatoes, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Trader Joe's Steamed Lentils, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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