Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 123,69g | Carbh: 211,99g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Nourish - Cinnamon Raisin Pecan. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Spinach Salad, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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