Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 125,57g | Prot: 157,82g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Roast Beef Sandwich. Cena: Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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