Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 96,21g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), AdeS Leche de Soya, Aguacate, Esmeralda Queso Panela, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Tortilla de Harina, Esmeralda Queso Panela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: la Anita Salsa de Chile Habanero, Svetia Stevia, Bimbo Pan Integral, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Los Volcanes Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Pan de Muerto. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
caminata - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rexx_barral
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