Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3459 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 85,68g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Col, Zanahoria Cocida, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Cerveza, Café, Mafer Cacahuate Frito y Salado. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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